do wody

Nie, oddechu nieswiezego nie mam zeby zdrowe wszystkie. Ostrych tez raczej nie jem ale do wody sie zastosuje, bo to chyba dobry pomysl.

ja tego syfu już dawno nie piłem, przyzwyczaiłem się już do wody mineralnej i soków.

To i ja się pochwalę: 186 cm, 82kg A może utworzymy wątek: kto ile ma wzrostu i ile waży? A co do wody, to wystarczy tylko przepłukać usta i to zabije pragnienie. Wiem ponadto, że w ciepłym klimacie zaleca się pić wodę podczas treningu (nie wiem jednak, w jakich ilościach zalecają).

0,3 na kilogram masy:) a co do wody to czemu gotowana? zeby była mniej wartosciowa?:) (hehe o,3 na dzie....naparstek ogórka:))) wydawało mis ie ze woda jets wazna na ckd bo tyle białka troche zle wpływa na nerki. co sądzicie o tym zeby przyprawy były bardzo ostre? (pieprzne) przyspiesza to metabolizm?(i zimna-niewiele ponad 0stopni C -woda)

Planuje zakupic stack kreatynowy, ktory bede bral normalna porcje podczas treningu - czyli dodam go do wody pitej na treningu (dodatkowo w tej wodzie bedzie BCAA) i szukam stacka ktory bedzie bez mono (podlewa mnie nawet minimalna ilosc) i ktory bedzie bez wegli (no chyba ze sladowe ilosci) 1. PP 100% jako stack normalny ;) 2. a wersja stacka z [...]

ale konkretnie jak robisz qaz... wrzucasz do wody i gotujesz? potem posypujesz przyprawami i jesz?

W 12 tabletkach 63g białka to wychodzi że jedna tabletka to ponad 5g białka, moze 6,3g. Wsypanie do wody i wypicie może nie być smaczne, ale próbuj

basen z tego co wiem, to trzeba uprawiać dosyc regularnie, żeby były efekty, na pewno po regularnym pływaniu zwiększy Ci się i kondycja i na pewno poziom energii po za tym wiele osób narzeka na basen, że to jest nudne a ja słyszałam, że można dostac mp3 specjalne do wody

tak sobie pomyślałem czy nie było by dobrym pomysłem do wody którą będe pił w okresie nie jedzenia dorzucić aqua slim... niestety sklad produktu jest mi obcy wiec niezbyt pomoge ale jesli ma w skladzie slodziki - polece artykul w obecnym Perfect Body To slodzik or not to slodzik

Panie Ambroziak wszyscy wiemy za co sa dykwalifikowani zawodnicy :D Niedawno byla glosna afera zdyskfalifikowanej polskiej sztangistki i wszyscy mowili, ze ktos jej dolal testosteronu do wody w klubie hyhyhy JESZCZE TU WROCE Zonk

200ml do wody mieszasz i wypijasz lub do buzi i zapijasz.

[...] i dotyczy w tym wypadku wzrostu tkanki mięśniowej. To, że coś działa anabolicznie nie oznacza, że jest sterydem anabolicznym. Masz 16, więc chyba miałes biologię w szkole co? A co do wody to kreatyna jej nie chłonie tylko powoduje jej retencję w organiźmie i nie w mięśniach tylko pod skórą. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-18 13:54:20

A jack3da się do wody daje, lepiej chyba do buzi i popić aminkami.

do wody gooo

1ser 250g biały chudy makaron 100g i 3 łyżki miodu do wody do kretki przed sniadaniem 2 maślanka 0.5l 50g szynki 50 g pieczywa łyżka oliwy 40g orzechów 3 jak 2 4 przed treningem 2 duże jaja jedno ponad 60 100 g kaszy 1 łyżeczka oliwy i 250 g marchwi 5 po treningu 3 łyłżeczki miodu pierś 200 ryż 100 marchew albo inne warzywo 6 tuńczyk

Pij jak jestes spragniony, ale nie lyka jednego czy dwa tylko poprostu sie napij;-) wiesz kazdy ma rozne wymagania co do wody itp, pamietaj ze w jedzeniu , warzywa itp tez jest woda. W sumie 4-6l powinno byc ok.

aha thx za wyjaśnienie . A co do wody to chyba nie bo woda by wróciła a już od miesiąca waga mi nie wzrasta

Gimnastyka artystyczna i sportowa, lekkoatletyka, pływanie, skoki do wody (heh, mnie się to podoba ) i łyżwiarstwo figurowe

ja bym bral 5g bo latwiej odmierzyc i mam w dupie czy napewno nie biore za malo. Z BA jak Ci wygodniej. Ja np sypie 5g do wody na treningu

Witaj, należało by rozważyć nie tyle kwestię popijania czegokolwiek taką wodą, tylko sens samego spożywania takiego produktu. Niby jest to woda, ale bliżej temu do napojów niegazowanych słodzonych cukrem niż do wody mineralnej ;-)